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Christophe Lafont

Praticien psycho-corporel en Sophro-Analyse, Sophrologie et massage bien-être

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La Sophrologie à Gouvieux (60) !


 

La Sophrologie intégrative est l'alliance de la sophrologie et du mouvement.

La Sophrologie est l'étude de la conscience et des moyens qui nous permettent d'aller à l'intérieur de nous-même afin de comprendre notre fonctionnement profond.

Cela nous permet de rétablir l'harmonie entre le corps et le mental.

 

Notre regard sur nous-même et sur le monde s'en trouve changé.

La sophrologie nous mène à cet état en nous enseignant l'observation et l'attention, en nous mettant sur la voie de la compréhension de nos émotions et de la connaissance de la personne que nous sommes.

 

Le bien-être et la sérénité prennent alors la place du stress et des tensions pour nous offrir une vie légère et joyeuse.

 

Le mouvement associé aux exercices de sophrologie permet une meilleure connexion à soi-même au travers du ressenti du corps en action.

 

Les exercices proposés sont faits pour vous amener à votre rythme, en vous respectant, à reprendre contact avec ce que vous êtes et avec qui vous êtes.

 

   Je vous souhaite une belle aventure, une belle découverte de vous-même !

 

"prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y résider" 

Socrate


Pour obtenir davantage d’informations sur la sophrologie et sur le déroulement des séances, n’hésitez pas à me contacter au 06 09 84 55 99.

Domaine privé des 3 clairières
6 square Sully Prudhomme

60270 Gouvieux

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