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Christophe Lafont

Praticien psycho-corporel en Sophro-Analyse, Sophrologie et massage bien-être

votre cabinet de sophrologie, sophro-analyse et massage bien-être dans l'Oise

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La sophrologie est destinées aussi bien aux enfants, qu'aux adolescents et adultes. 

Les séances de sophrologie ont pour objectif de pallier au mal-être lié à divers troubles psychologiques ou physiques ressentis au quotidien. Je vous propose un accompagnement personnalisé par la mise en pratique d'exercices de respiration et de mises en mouvements en lien avec la problématique énoncée lors de notre 1ère entrevue.

Je dispense mes séances de sophrologie ainsi que mes soins thérapeutiques au sein de mon cabinet situé sur la commune de Gouvieux (60) ainsi que dans les communes voisines telles que Chantilly, Creil, Lamorlaye, Boran-sur-oise, Le Mesnil-en-Thelle, Neuilly-en-Thelle, Precy-sur-Oise mais aussi sur Luzarches,Chaumontel et dans le haut Val d'Oise (95)...

Confiance en soi

Confiance en soi

Je vous propose des séances pour vous permettre d’apprendre à retrouver confiance en vous, sur la base de l'estime de vous-même. Les exercices de sophrologie proposés sont en lien avec un protocole établis ensemble. Ils vont vous permettre de vous recentrer sur vous-même.

Phobies-stress et anxiété

Phobies, stress et anxiété

Les phobies, le stress et l’anxiété peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie au quotidien. Il est nécessaire d'agir au lieu de réagir pour vous permettre de vivre plus sereinement. 

Gestion du sommeil

Gestion du sommeil

Vous avez des soucis d'endormissement, de qualité de sommeil, de reveil nocturne, la sophrologie se pose en véritable alliée pour vous permettre de valoriser ce moment de repos en le rendant réparateur. Soucieux de votre bien-être, nous ciblerons ensemble la (ou les raisons) pour laquelle vous souffrez de troubles du sommeil afin d'y remedier, vous permettant ainsi de retrouver une meilleure qualité de vie.

Préparation aux examens

Préparation aux examens

Peu de situations sont aussi stressantes que la préparation d’un examen ou d’un concours pour les enfants, les adolescents mais aussi les adultes. Je vous propose de réaliser des séances de sophrologie adéquates. Elles prennent en compte l'avant, le pendant et l'après épreuves ou la réussite est la ligne directrice dans l'établissement des protocoles. Arriver serein ou sereine aux examens de tout ordre, n'est ce pas là une belle façon de les appréhender? C'est ensemble que nous le ferons!


Pour obtenir davantage d’informations sur la sophrologie, le déroulement des séances,

ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06 09 84 55 99.

Domaine privé des 3 clairières
6 square Sully Prudhomme

60270 Gouvieux

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sophrana.cl@gmail.com